Twee fysieke winkels Gevarieerd assortiment
E-bike Store > Actueel > Waarom fietsen je vitaal houdt

Waarom fietsen je vitaal houdt

De beste manier voor ‘social distancing’ (sociaal afstand nemen) in het verkeer is in de auto of op de fiets. Fietsen heeft een groot voordeel. Het beschermt je op verschillende manieren. Virologen zien fietsen als de perfecte zelfbescherming. Ze hebben dan ook geen enkel bezwaar als mensen ervoor kiezen om te gaan fietsen. Sterker nog, ze bevelen het zelfs aan, zolang je maar grote groepen vermijdt. Hieronder 5 redenen waarom fietsen goed voor je is in deze tijden.

1. Je houdt automatisch afstand

Het voordeel van fietsen is dat je al gauw 1,5 meter afstand van elkaar houdt. Fietsers houden niet alleen automatisch afstand tot anderen, ze hebben ook een lager risico om geïnfecteerd te raken omdat ze minder oppervlakken aanraken.

2. Geen infectie zoals in het openbaar vervoer

Mensen die bussen en treinen vermijden, verminderen het risico, dit zegt Michael Barczok, viroloog en longziektespecialist in Duitsland. De ziekteverwekkers zijn in staat om lang te overleven op oppervlakken en kunnen nog steeds overdraagbaar en besmettelijk zijn. Daarom brengt elke aanraking in het openbaar vervoer een fundamenteel risico met zich mee.

3. Fietsen beschermt preventief

Fietsen heeft in deze tijden nog een andere betekenis: het kan een preventieve werking hebben. Als je regelmatig fietst, ook als je rustig/comfortabel fietst, wordt het immuunsysteem versterkt. Nu de sportscholen beperkt open zijn, is fietsen een uitstekend alternatief voor sporters en mensen die willen bewegen.

4. Fietsen versterkt de longen

Volgens Michael Barczok lopen mensen die lijden aan chronische obstructieve longziekte (COPD) een bijzonder groot risico. Daarom is longtraining vooral in deze tijd belangrijk. Ook kan fietsen een positief effect hebben op mensen zonder een ziektebeeld. Aangezien duursporten, zoals fietsen, in principe de longspieren trainen. Bij het fietsen worden ook de luchtwegen goed geventileerd en wordt de bloedcirculatie verbeterd. “Je ademt intensiever, wat betekent dat je je longen goed schoonmaakt. De fiets is een verstandig vervoermiddel, zeker nu, ook om deze reden”, zegt Barczok.

5. Fietsen versterkt het bloedvatenstelsel

Mensen die lijden aan diabetes of aan hart- en vaatziekten, zoals een verhoogde bloeddruk, moeten ook bewegen. Dit adviseert viroloog Barczok. Ongeacht de leeftijd behoren deze aandoeningen tot de onderliggende ziekten.

Conclusie

Fietsen is dus goed voor je gezondheid. Het houdt je fit en vitaal. Bij de E-bike Store hebben we ruime keuze uit verschillende e-bikes. Van stadfietsen tot sportieve tourfietsen. Sta je op het punt over te stappen naar een e-bike? Dan ben je van harte welkom bij de E-bike Store. Hier kan je je laten informeren over de laatste trends en op verschillende e-bikes proefrijden. Zo kan je zelf ervaren welke fiets het beste bij je past.

Bron: De bovenstaande adviezen hebben we ontvangen van Nieuwsfiets.nu, AD en Der Spiegel.

U bent van harte welkom 💚

Wij zijn geopend volgens onze normale openingstijden. Om de gezondheid en veiligheid van onze klanten en medewerkers te waarborgen, volgen wij de richtlijnen en adviezen van de overheid.

GRATIS E-BIKE VOUCHER

Als u in de maand juli een bezoek brengt aan één van onze winkels, dan ontvangt u een voucher van € 100 korting! Deze kunt u inzetten bij het uitzoeken van een nieuwe e-bike.

Wij wensen u alle goeds toe in deze bijzondere periode.

Hartelijke groeten en graag tot ziens in goede gezondheid!

Team E-bike Store


1000+ reviews

Gevarieerd assortiment
de beste keuze voor iedereen

2 fysieke winkels
In Alkmaar en Hoorn

Alkmaar

E-bike Store
Ritsevoort 38
1811 DP Alkmaar

Openingstijden
Maandag

Gesloten

Dinsdag

10:00 - 17:30

Woensdag

10:00 - 17:30

Donderdag

10:00 - 17:30

Vrijdag

10:00 - 17:30

Zaterdag

10:00 - 17:00

Zondag

Gesloten

Hoorn

E-bike Store
Kleine Noord 56
1621 JH Hoorn

Openingstijden
Maandag

Gesloten

Dinsdag

09:00 - 18:00

Woensdag

09:00 - 18:00

Donderdag

09:00 - 18:00

Vrijdag

09:00 - 18:00

Zaterdag

09:00 - 17:00

Zondag

Gesloten

©2020 E-bike Stores BV | Alle rechten voorbehouden